Pocas cosas tener la capacidad de renderizar nosotros como completamente angustiado como la angustia, esa singularmente desgarradora psicológica montaña rusa que cambia el interruptor seguridad, acelerando estados unidos hacia un estado de confusión entre lágrimas y mocos. Antes de empiezas reprender a ti mismo por indagar “por qué realmente ama daña? ‘, no es solo las fibras del corazón eliminadas mal – su nuestro mentes también. Para esto en profundidad función, EliteSingles mag habló con la investigadora Sarah van der Walt to criado ver el biológicos ramificaciones de un sistema cardiovascular roto .

Obtenido; ¿Por qué el amor duele?

cómo es el amor daña tal? Aquellos con un torcido amor por la vida, o entusiasta canal auditivo para estelar 80 pop música, haya tenido con toda probabilidad había conseguido un gusano con forma de Carly Simon excavando profundo en sus pasajes auditivos justo sobre ahora. Todos bromear aparte, separarse los más angustiantes experiencias podemos leer. Este exclusivamente personal situación puede ser tan poderoso que realmente hace realmente siente como cualquier cosa internamente ha estado irrevocablemente desgarrado a un lado . Apesta.

Hay ciertamente un mínimo de comodidad que se puede tener si tal cosa es posible en dichas circunstancias! Siempre que estemos trabajando con esos dolores viscerales de golpear el angustias, estamos de hecho experimentar un complejo comunicación tanto de cuerpo y mente. No eres simplemente llorando más de derramado lácteos; hay realmente algo está sucediendo en el físico grado.

Para ayudar usted desentraña el embriagador campo de neuroquímica , contamos con la ayuda de un experto. Sarah van der Walt es en realidad imparcial investigadora cuál {se especializa en|se centra en|se centra principalmente sobre el intergeneracional y la consolidación de la paz psicosocial en Sur África. Después de terminar una maestría incompatibles Transformación y informes de paz ella adaptó su conocimiento hacia comprender el psicosocial de tanto individuos y comunidades a elevado mejorar salud en ella misma local nación.

Usted podría estar pensando exactamente cómo la chica experiencia realmente puede ayudar todos nosotros respuesta una pregunta como ‘¿por qué ama lastima? Bueno, van der Walt va mal con tener un familiaridad con los correlatos neurológicos de realmente amor, además a su enlace para la terapia de reducción y (hasta cierto punto) trastorno. En cuál mejor para comenzar siguiente? “comprender las respuestas a una pérdida {tales como|tales|por ejemplo|incluyendo|como|particularmente|instancia|como por ejemplo|como por ejemplo|p. ej., angustia, es importante para comprender lo que sucede a tu cabeza cuando tener amor de verdad “, afirma van der Walt. Déjanos alcanzamos entonces.

Los mentes sobre el amor

Los visitantes astutos de EliteSingles Magazine bien pueden ser teniendo un episodio de dà © jà vu. Eso es probablemente obtuve una cosa para hacer con una entrevista de trabajo conseguimos el año pasado con distinguido neuro-experta Dra. Helen Fischer. Si omitiste ese artículo, ella en realidad es famosa por ser el primero investigador para usar imágenes de resonancia magnética para mirar vivida?

“Al principio etapas de una ruptura tenemos continuo pensamientos de nuestro otro significativo desde recompensa del cerebro es aumenta, “afirma van der Walt,” esto resulta en toma de decisiones irrazonables como nosotros solo asegúrate de apaciguar el anhelo desarrollado por la activación con este principal el cerebro, por ejemplo, contactar él o ella ​​y lograr maquillaje relaciones sexuales . “Esto va una gran distancia para deletrearlo la razón por la que comenzar a anhelar la asociación tenemos ahora desaparecido, y por qué hay pequeño espacio izquierda dentro ideas para cualquiera cosa aparte de el ex-socios

¿Qué tal ese sufrimiento que provoca el vómito invocado por el mero pensamiento de su ex ​​(y mucho menos la perspectiva unos retozando felizmente a través del horizonte con sin rostro entusiasta)? Sería que enraizado en propio cabeza química también? “La angustia puede revelar como un físico malestar aunque no hay física razón de el dolor. Partes de el cerebro tienden a ser energéticos hacerlo pensar el cuerpo humano está adentro real dolor “, afirma van der Walt, “tu área del pecho se siente apretado, estás sintiendo náuseas, incluso desencadena el centro para debilitar y abultarse. “

Este segundo punto es no risa; angustia puede causar real modificaciones al corazón. Definitivamente, si absolutamente estos un efecto en nuestra salud, debe haber algún innato explicación en ¿tocar? Una vez más, resulta hubo. “La teoría evolutiva reconoce el carácter pensamientos actuar en iniciar particular elementos de la mente que son alertados cuándo habrá amenazas con el éxito del hogar “, van der Walt. Otro relevante instancia lo siguiente es nuestro preocupación por rechazo; ser abandonado por compañero de cueva habría probablemente significaba la diferencia esencial entre vida y muerte milenios atrás. Afortunadamente las consecuencias no son muy extremo para los romances del siglo XXI.

Reparando un corazón traumatizado

Es obvio de las respuestas de van der Walt que manejar un caso de angustia no es debe tomar suavemente. Errar en el lado del optimismo, conocer la seriedad de precisamente por qué realmente amar afecta alivia algunos de los malestar, especialmente desde que no absolutamente todo imaginado. Sobre eso fundamento, van der Walt reconoce su sensible disponible desamor como una experiencia con clases.

“un individuo experimenta una ruptura, la relación que tenían fue desafiado y concluido, por lo tanto consecuentemente una parte de tu vida ​​era perdido, “ella afirma,” eso es como un terrible evento dado que síntomas son similares. Por ejemplo, ideas volver a la ruptura, tienes emociones de pérdida y tienes psicológico respuestas a estímulo asociado con el unión, que podría característica flashbacks. “No hace falta decir, una ruptura posiblemente no sea como severo como traumatización identificado con su stric prueba sense1, pero es sin embargo mucho evento lidiar con no obstante.

Redondeando down en un bueno nota, consideremos muchos métodos de compensar el trauma cuando nuestros propios mentes parecer determinados en poner todos nosotros hasta fábrica. La buena noticia es que ahora tenemos procesos para neutralizar esos neuroquímicos errantes. “El cuidado personal los más vitales estilo de vida ​​selecciones una vez unión cierra “, reclamación (es van der Walt, “aunque esto es exactamente distintivo para cada individuo puedes encontrar comunes prácticas eg reconocer a ti mismo, durante esto etapa, es importante para mirar de cerca tus sentimientos “.

Introspección ahora puede parecer porque de buen uso como un caramelo, pero hay método para. “Al experimentar estas pensamientos, permite que su mente procese la pérdida”, ella agrega. Mantener eficaz es en realidad igualmente importante aquí mismo también. “preservar programa, obtener suficiente dormir y comer salud comida permite el cerebro humano quedarse en forma “, dice van der Walt,” la distracción es importante cuando no quiero fijarse en pérdida. Intentar cosas nuevas por ejemplo dar un paseo en algún lugar diferente, inicio un nuevo innovador pasatiempo on y conocer gente nueva “.

La próxima vez usted pregunta usted mismo “por qué {ama|realmente ama daño mucho? ‘, o conseguir desenredar el emocional suciedad dejado fuera por una ruptura, decidir intentar recordar la importancia de estas tres cosas; aceptación, actividad y distracción. Van der Walt repite esta vez también: “decir usted mismo que hay un completo mundo en el mercado para que descubra. Nuevo sensorial encuentros fuerza rendimiento mental enfocarse en el actual minuto y no recaer en vehículo piloto dónde sentimientos puede preguntarse “, afirma. No deberías deslizarte en el edredón de Netflix régimen, salir la verdad se diga allí y comenzar vivir tú mismo â € “tu cerebro muchas gracias por esto!

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